「春眠暁を覚えず」と言いますが、季節に関係なく「しっかり眠っているのに、寝ても寝ても眠い」と感じる人が多いようです。

普段はやる事がたくさんあって昼寝をするヒマもないけど休日はほとんど寝て過ごしている、そんな人も少なからずいるようですね。

ですが、本当にしっかり眠れているのでしょうか。

あなたの睡眠は充実したものだと言えますか？

寝ても寝ても眠いと感じるのには、必ず何かしらの原因があるのです。

そこで、いくら寝ても眠いと感じる場合の考えられる原因と対策をご紹介していきます。
寝ても寝ても眠いのは睡眠障害が原因かも！？
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