受験勉強で睡眠時間を削る意義はあるのか
中学生になると急に睡眠時間が短くなったような気がしませんか?
受験生ならなおさら睡眠を削って勉強しているのではないでしょうか。
親としても、ゲームやスマホで遊んでいるのなら、「早く寝なさい!」とることもできますが、受験勉強しているとなると「ほどほどにね。」と先に就寝するという方も多いのでは?

睡眠時間はしっかりとってほしいけど、勉強もおろそかにしてほしくない。
というのが親としての願いではないでしょうか。中学生にとって理想の睡眠時間とはどういったものなのでしょうか?
受験勉強で睡眠時間を削っていませんか?中学生に必要な睡眠時間とは?
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