何かに怒ったり、ムカついたりした状態で眠ってしまうと、その原因となる出来事が忘れられなくなることが判明した。ネガティブな事をいつまでも覚えていてしまうなんて、つらすぎる！
北京師範大学の研究チームは、記憶と睡眠の間の相関関係について調査。大学生73人を被験者に、怒りを引き起こす内容の写真2枚を見せて記憶させた。その後被験者の脳のスキャンを二日間にわたり行った。
その結果、被験者らは写真を見た直後よりも一晩経過した後に、その記憶が強くなってしまったのだ。
脳のスキャンイメージを見てみると、脳が写真を見た直後には短期記憶を行う海馬部分が活性化し、眠った後には長期記憶を行うする大脳皮質が活性化していたのだ。
怒って眠ると原因の出来事が忘れられなくなる、大学研究で判明 ムカつき、悲しみながら寝るのは最悪だった
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