ブルーライトは紫外線なみの波長に加え、網膜まで到達してしまうという強いエネルギーを持った可視光線です。パソコンやスマートフォンの液晶画面からはこの光線が多く発生しているといわれていますが、その影響は肌にも及んでいます。
眼精疲労や睡眠不足が美容のトラブルに

ブルーライトが目に及ぼす影響については、ご存じの方も多いのではないでしょうか。非常に強いエネルギーを持った可視光線は、浴び続けることで眼精疲労を促したり、睡眠の質を低下させたりすることがあります。この影響が現れるのが目の下のクマ。特に長時間パソコンの画面に向き合うような仕事をする場合は十分に気をつけたいところです。
長時間のパソコンやスマートフォンの使用によって眼精疲労が起きたり、睡眠の質が下がると、顔は血行不良を起こします。くまには大きく分けて”茶グマ”、”青グマ”、”黒グマ”の3種類がありますが、疲れや睡眠不足によって引き起こされるのはこの青グマ。目のまわりの血行を滞らせ、また睡眠不足を引きおこすことから、ブルーライトは美容の側面からも良くないものとされているのです。
引用：スキンケア大学
仕事中にも気をつけたい！ブルーライトが肌に与える影響
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