赤ちゃんが夜なかなか寝てくれない……ようやく寝たら、家事の残りをするために、這うようにママだけ布団からでる。
そんなつらい状況にいるママたちのために「赤ちゃんがぐっすり寝てくれる奇跡の7日間プログラム」の筆者が書籍のなかから、今日はママの睡眠の現状について解説しましょう。
赤ちゃんの睡眠不足は誰のせい？最新データから分かった原因とは #10
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