睡眠の専門家に聞く、睡眠の質を高める睡眠環境とは?

レイコップ・ジャパンは、日本のビジネスパーソン1000人を対象に「働き方改革と睡眠」に関する意識と実態に関する調査を行い、その調査結果を、睡眠の専門家・田中俊一医師(医療法人みなとみらい理事長)が解説した。

睡眠満足度が高い「働き方改革」実践層
 「働き方改革」導入企業で働く30代~50代の男女500人と、まだ導入していない企業で働く30代~50代の男女500人に、2018年1月にインターネット上でアンケート調査を行い、睡眠時間や睡眠の質、仕事に対するパフォーマンスなどを比較した。
睡眠の専門家に聞く、睡眠の質を高める睡眠環境とは?