布団に入ってからもなかなか眠らない。寝つきが悪くいつまでも起きている。など、子どもの就寝に悩みを抱えているママはいませんか？
睡眠は子どもの体を形成するうえで必要不可欠の行為。早めに就寝してほしくて頑張って家事を済ませているのに、寝付いたのは結局22時を過ぎてしまった……なんて話も少なくありません。

今回はそんな「寝てくれない」という悩みを改善する入眠儀式について紹介していきます。
寝てくれない子が簡単に“スヤスヤモード”に! おすすめ「入眠儀式」5つ
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