寝すぎが肌荒れを起こす？
睡眠不足だと肌荒れを起こしやすく、メイクのノリも悪いですよね。肌のターンオーバーは寝ている間に行われるので、長く寝たら良いのかと言うと寝すぎも肌に良くないそう。普段の疲れを癒すために休日は長く眠りたい所ですが、気をつけないといけませんね。
寝すぎが肌荒れを起こす？
睡眠不足だと肌荒れを起こしやすく、メイクのノリも悪いですよね。肌のターンオーバーは寝ている間に行われるので、長く寝たら良いのかと言うと寝すぎも肌に良くないそう。普段の疲れを癒すために休日は長く眠りたい所ですが、気をつけないといけませんね。