「当院に顔のマッサージで来る女性のおよそ3分の1は歯ぎしりや食いしばり、そして顎関節症に悩んでいました」
　
そう語るのは、指圧マッサージと鍼灸で2万人以上もの体をほぐしてきた、『ストレスとりたきゃ頭蓋骨をもみなさい』（アスコム）の著者、寺林陽介先生（43）だ。
　
「女性は男性よりもストレスが体に出やすいんです。その結果、ストレスが歯ぎしりや食いしばりとして現れる人が増えています」（寺林さん・以下同）
　
歯ぎしりは就寝時に配偶者などからの指摘で気づく人もいるが、本人も知らぬうちに罹患している場合も多い。放っておくと、さまざまな疾患を引き起こすという。
「歯ぎしりは頭蓋骨を揉めば治る」と専門家、現代病に効果も