日に日に寒さが厳しくなり、すっかり冬になりました。「今夜は家でゆっくりしよう～」と、部屋で過ごす時間が増える時期です。
メディアなどでも、“家での快適な過ごし方”という情報を多く扱っていますし、衣類、美容品、料理キットなど、家で快適に過ごすためのツールも豊富なので、部屋でくつろぐのが好きという人も多いことでしょう。
ただ、部屋で過ごす際は少々ご注意を。ゆったり過ごすつもりでやったことが逆効果になり、気分を下げてしまったり、眠りにくくなってしまうなんてケースもあるようです。
今回は、海外情報サイト『Women’s Health』の記事や、筆者周辺の“部屋での過ごし方にこだわりを持つ”知人達の体験談などを参考に、“快適に過ごしたい夜にはやるべきでないNG行動”についてお伝えします。
寒いし家でまったりしよ「快適に過ごしたい夜」を妨げてしまうNG行動3つ
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