アインシュタインは1日10時間睡眠!眠りがもたらす健康効果

アインシュタインの睡眠時間は1日10時間といわれています。

ノーベル物理学賞を受賞したアインシュタインは数多くの名言を残したり哲学者としての能力もあり、様々な功績を残しているため睡眠時間を惜しんで活動していた印象がありますが実は睡眠時間が長かったことでも知られています。また3時間の睡眠で知られているのはナポレオンです。3時間と短い睡眠でも活動できるなら短い睡眠でも良いのではないかと考えてしまいます。
アインシュタインは1日10時間睡眠!眠りがもたらす健康効果
LIFE24|人生100年 健康で豊かな生活を創造するライフエンターテイメント