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フリースクールWING SCHOOLにて睡眠講座を行いました

2019年3月12日、フリースクールWING SCHOOLにて
ムーンムーン所属の睡眠改善インストラクターによる
睡眠講座を行いました。

開講のきっかけは小学5年生のある生徒さんが
ぜひ睡眠講座をやってほしいとムーンムーンに電話をしてきてくれたことです。

当日は、小学校4年生~中学校3年生の学習グループの生徒、保護者、スタッフ
合わせて50人ほどの方が受講されました。

講座は「睡眠のメカニズムと今日から始める8つの習慣」と題し
朝太陽の光がもたらす幸せ効果
学習・運動・健康に睡眠がもたらすメリット
レム睡眠・ノンレム睡眠それぞれの働き
今日から取り入れたい生活習慣、入眠を良くする豆知識などをお話しました。

ムーンムーンでは社会貢献活動の一環として
児童・学生(小中高大学)、企業、各種団体様向けに
弊社睡眠改善インストラクターが無料で睡眠講座を行っています。

どうぞお気軽にお問い合わせください。

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