12/5(火)、熊本VOLTERSの練習終了後、保田ヘッドコーチはじめヴォルターズの選手やスタッフの方に向けてムーンムーンの睡眠講座を開講しました。

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講師は自らもスポーツに取り組む代表 竹田が務めました。

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アスリートにとって、体づくりはとても大切です。
そのためには正しい睡眠の知識を持つことがとっても大事です。
そこで、パフォーマンスを上げるための睡眠8つの習慣について講義しました。

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皆さんとても熱心に受講され、講座後の質問も活発でした。

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睡眠講座終了後は全員で写真撮影。

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