熊本県立熊本高等学校にて睡眠講座をさせていただきました。
熊本高校では2年生の生徒さん向けに「こころと体のセレクト講座」を開講。
今年は睡眠改善インストラクターである私丸山が講師を務めました。

睡眠講座

夜グッスリ・朝スッキリな毎日を送るための良い睡眠をとる「8つの習慣」や、学習効率をアップさせるための睡眠プチアドバイスなどをお話しさせていただきました。
生徒さんたちは熱心にメモを取りながら聴いてくださいました!

睡眠講座

熊本高校の皆さん☆
良質な睡眠をたっぷりとって、しっかり勉強して、素敵な高校生活を送ってくださいね。
睡眠改善インストラクターによる睡眠講座。
興味がある方は、お気軽にお声かけください

睡眠講座

睡眠講座

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