開智高校1年の長谷川さんが、職場訪問にやってきました!

開智高校フィールドワーク 職場訪問

開智高校といえば、今年18年目となる中高一貫の進学校として有名です。

教育活動の一環として「探究テーマ」や「フィールドワーク」を実施しているそうです。

生徒さん自身が訪問先を決め、行動計画をもとに職場訪問をし直接お話を伺うという貴重な活動。

今回来社された、高校1年生の長谷川さんは、「睡眠」の悩みを、弊社社長で睡眠改善インストラクターでもある竹田に相談、内容の濃い1時間を過ごしていきました!

「朝起きられないんです・・」 という長谷川さん、話している中で原因がみつかりました。

夕方ねてしまう、夜中ずっとゲームをしてしまう、夜コーヒーを飲んでいる、など良質な睡眠を妨げる行動が・・

「コーヒーを飲むならデカフェに!夕方の寝ないようにすること、夜中のゲームも控えめに」などワンポイントアドバイスした後は、学校の様子など聞かせていただきました。 睡眠についてよくリサーチしているだけあって、“光と睡眠”についても興味深々でした!

この研究テーマは、来年イギリスの大学で英語で発表するとか。 長谷川さん頑張ってください!!